4月27日,ok138cn太阳集团古天乐在林荫大道举办了“我的情绪我做主”微笑烦恼墙活动。本次活动是在心理健康月背景下开展的系列活动之一。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值和意义,乐观自信。主要参与方式是以表情包或者三行文书的形式表达自己的心情,为自己加油鼓劲,找到积极的出口。大部分同学以三行文书的方式参与其中,三行的模式包含“此刻最大的烦恼是(例:被子晒了我等会儿睡觉盖啥子)”;上一次开怀大笑是 (例:和室友去图书馆的路上);鼓励自己的话(例:很久没认真做过一件事了,这个星期要去酣畅淋漓地健身一次)。通过开展识别情绪表达情绪的活动,帮助同学们更好的认识自我,控制自我。
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